5 dl havregryn (små)
1 stk finhakket løk
3 ss soyamel blandet i litt vann
2 ½ dl lett finhakkede nøtter
hakket persille, etter smak
2 fedd hvitløk, finhakket
1-2 dl vann
litt oregano
salt etter smak
rapsolje til steking
Bland alt godt og form farsen til karbonader. Stekes i litt olje på middels varme til begge sider har blitt fint brunet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar