Byggris

Byggris er et sunt alternativ til ris, pasta og potet. Du kan også lage byggotto som er kjempe godt til fisk og kjøtt eller som egen rett.
Begynn med å koke byggrisen som anvist på pakken, det er boil - in - bag, så det er enkelt og greit! 
Bygg er sunt fordi det inneholder betaglukaner, som er et stoff som skaper et bedre klima i tarmen. Det er også med på å redusere kolesterolnivået i kroppen.